تغذیه

بهترین و ارزان‌ترین نوشیدنی برای کاهش وزن

به گزارش راه پایدار:

به گزارش خبرآنلاین از ایسنا، شاید بهترین و ارزان‌ترین نوشیدنی برای کاهش وزن، آب باشد.

نوشیدن آب کافی برای بدن منافع زیادی دارد. به شما احساس سیری می‌دهد، متابولیسم بدن‌تان را افزایش می‌دهد و هیچ‌ نوعی کالری ندارد.

اگر هر روز دو لیوان آب مازاد بر مقدار آبی که همیشه عادت به نوشیدنش دارید، بنوشید، تا ۳۰ درصد متابولیسم بدن‌تان افزایش می‌یابد و این یعنی در طول یک سال، بیش از دو کیلو وزن کم می‌کنید.

۲۳۳۲۳۳

منبع:خبر آنلاین

 

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *