ویتامین دی
-
تغذیه
کمبود ویتامین D دارید؟ این مواد غذایی را بخورید
به گزارش راه پایدار: الهه جعفرزاده: اکثر بزرگسالان به حدود ۱۵ میکروگرم ویتامین D در روز نیاز دارند. شما می‌توانید…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه
کمبود ویتامین D سبب این بیماری‌ها می‌شود
به گزارش راه پایدار: به گزارش خبرآنلاین، ویتامین D با ایجاد افزایش جذب فسفر و کلسیم از روده‌ها و کاهش…
بیشتر بخوانید »