سبک زندگی
-
تغذیه
با این روش‌ها دیگر بدنتان کم‌آب نمی‌شود
به گزارش راه پایدار: به گزارش خبرآنلاین، هیدراته بودن به مبارزه با مِه مغزی، دفع سموم از طریق ادرار، حفظ…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه
مزایای مصرف آب؛ نوشیدن آب گرم بهتر است یا آب سرد؟
به گزارش راه پایدار: الهه جعفرزاده: آب یک ماده حیاتی برای حفظ سلامت کلی و بهبود عملکرد بدن است؛ از…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه
با این ۲ ماده مغزتان را جوان نگه دارید
به گزارش راه پایدار: به گزارش خبرآنلاین، تحقیقات نشان می‌دهد که خوردن غذاهای غنی از منیزیم و لوتئین می‌تواند راهی…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه
۸ ماده غذایی برای به تعویق انداختن پیری
به گزارش راه پایدار: الهه جعفرزاده: تغذیه می‌تواند بر احساس درونی و ظاهر بیرونی انسان تأثیر بگذارد. تحقیقات ثابت می‌کند…
بیشتر بخوانید » -
مهارت های زندگی
بهترین سبک های زندگی
به گزارش راه پایدار: طبق تعریف سازمان بهداشت جهانی سبک زندگی مجموعه‌ای از عادات و الگوهای رفتاری زندگی است که…
بیشتر بخوانید »