مهارت های زندگی
-
در مورد اختلال اضطراب فراگیر (GAD) در کودکان چه می دانیم؟
به گزارش راه پایدار: فرزند کوچولوی شما همیشه دلواپس تان است، نگران است نکند اتفاقی برای شما بیافتد؟ گاهی می…
بیشتر بخوانید » -
۱۴ کلید برای اینکه سر حال از خواب بیدار شوید
به گزارش راه پایدار: چرا وقتی از خواب بیدار می شویم با اینکه استراحت کافی کرده ایم، باز هم احساس…
بیشتر بخوانید » -
چگونه اوقات با کیفیت و شیرینی را با همسرم سپری کنم؟ (+ ۵ راهکار عملی)
به گزارش راه پایدار: بسیار شنیده ایم که به زوج ها توصیه می شود برای داشتن یک رابطه سالم “برای…
بیشتر بخوانید » -
چگونه با همسرم اوقات با کیفیت و شیرینی را سپری کنم؟ (+ ۵ راهکار عملی)
به گزارش راه پایدار: بسیار شنیده ایم که به زوج ها توصیه می شود برای داشتن یک رابطه سالم “برای…
بیشتر بخوانید » -
وقتی دیگران را قضاوت می کنیم چه اتفاقی می افتد؟
به گزارش راه پایدار: تا به حال هیچ فکر کرده اید اگر اینقدر که حواس تان به قضاوت کردن دیگران…
بیشتر بخوانید » -
هشت مشکل رایج دوران نوجوانی کدامند؟ ( + راهکارهایی برای والدین)
به گزارش راه پایدار: پسر نوجوان شما اخیرا با پدرش زیاد درگیر می شود، قلدری می کند، شاخ و شانه…
بیشتر بخوانید » -
سرنخ های آزار روانی در زوجین کدامند؟
به گزارش راه پایدار: همسر شما تا حالا یک بار هم دست روی شما بلند نکرده است، اصلا دست بزن…
بیشتر بخوانید » -
پشت پرده «به تعویق انداختن کارها» چه خبر است؟ ( + راهکارهای عملی)
به گزارش راه پایدار: فرض کنید در محل کارتان اجرای پروژه مهمی را با توجه به شناختی که از توانایی…
بیشتر بخوانید » -
چگونه اضطراب فرزندان مان را در شب امتحان مدیریت کنیم؟ ( راهبردهای عملی برای والدین)
به گزارش راه پایدار: هیچ می دانید که این فقط فرزند شما نیست که شب امتحان خوابش نمی برد و…
بیشتر بخوانید » -
۱۸ واقعیت شگفت انگیز در مورد ذهن
به گزارش راه پایدار– هیچ می دانستید که مغز شما این قابلیت را دارد که چنانچه کسی را با جان…
بیشتر بخوانید »