تغذیه
-
مصرف روزانه این خوراکی به کاهش فشار خون کمک می‌کند
طبق یک مطالعه جدید، خوردن گوجه فرنگی با اثر کاهش فشار خون همراه است و ممکن است از فشار خون…
بیشتر بخوانید » -
با این رژیم‌غذایی تا عید لاغر می‌شوید
عبدالرضا نوروزی، در گفت و گو با رادیو سلامت، رژیم فستینگ را یک رژیم ناشتایی یا روزه داری دانست و…
بیشتر بخوانید » -
خواص درمانی فوق‌العاده «زنجبیل» را بشناسید
زنجبیل با نام علمی Zingiber officinle Roscoe شناخته می‌شود؛ گیاهی چند ساله دارای ریزوم غده‌ای ناهموار و منشعب است که…
بیشتر بخوانید » -
بلایی که نوشیدن مایعات بین غذا خوردن به سرتان می‌آورد
دکتر زهرا یاری متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره باورهای غلط تغذیه ای و ارتباط آن با شیوع بیماری های…
بیشتر بخوانید » -
این میوه را هر روز بخورید
مثالی وجود دارد که می‌گوید اگر می‌خواهید همیشه زنده بمانید هرروز سیب بخورید!سیب یک میوۀ جادویی است که هزاران خاصیت…
بیشتر بخوانید » -
۶ هشدار پوست در مورد وضعیت تغذیه را بشناسید
درماتولوژیست‌ها و متخصصان پوست تنها کسانی نیستند که از وضعیت سلامت پوست‌تان شما را آگاه می‌کنند؛ فقط کافی است نگاهی…
بیشتر بخوانید » -
با این ۸ روغن طول عمر خود را بیشتر کنید
در این مطلب به تعدادی از روغن‌های خوراکی سالم برای قلب پرداخته‌ایم که می‌توان با جایگزینی آن‌ها با روغن‌های دارای…
بیشتر بخوانید » -
بهترین غذا برای رشد و سلامت مو چیست؟
تغذیه مناسب از جمله راهکارهایی است که می‌تواند به سلامت مو کمک کند. نقش تغذیه در سلامت مو آماندا ساوسدا،…
بیشتر بخوانید » -
خواص درمانی فوق‌العاده «ریحان» را بشناسید
ریحان با نام علمی Ocimum basilicum L شناخته می‌شود و میوه این گیاه به صورت فندقه کوچک تقریبا کروی حاوی…
بیشتر بخوانید » -
این سبزی سنگ کلیه را آب می‌کند
طعم آن ممکن است تند باشد، اما این دانه های زرد به عنوان مخزن داروهای طبیعی در نظر گرفته می…
بیشتر بخوانید »