تغذیه
-
این روغن خواص ضد پیری دارد
به گزارش راه پایدار: به گزارش خبرآنلاین، روغن بادام نه تنها برای پوست و مو که به عنوان روغنی مورد…
بیشتر بخوانید » -
چند روش ساده و مفید برای افزایش انرژی بدن
به گزارش راه پایدار: در همین حال به گفته متخصصان می‌توان با انجام چند روش، انرژی خود را افزایش داد…
بیشتر بخوانید » -
پروتئین را از این منابع غذایی دریافت کنید/ معرفی ۷ ماده غذایی پر پروتئین و کم‌کالری
به گزارش راه پایدار: الهه جعفرزاده: یکی از سه درشت‌مغذی اصلی که بدن در کنار مصرف کربوهیدرات و چربی به…
بیشتر بخوانید » -
ایرانی‌ها چقدر قد بلند هستند؟ / چه چیزی قد یک انسان را تعیین می‌کند؟
به گزارش راه پایدار: غزال زیاری: ممکن است در طول زندگی بارها این سوال به ذهن‌تان خطور کرده باشد که…
بیشتر بخوانید » -
این خوردنی‌ها خوش‌اخلاق‌تان می‌کند
به گزارش راه پایدار: تحقیقات نشان می‌دهد تغذیه سالم که میوه‌ها، سبزیجات، چربی‌های سالم و غلات کامل را شامل می‌شود…
بیشتر بخوانید » -
با رعایت این نکات هم شام بخورید هم لاغر شوید
به گزارش راه پایدار: برخی افراد باور نادرستی دارند که خوردن غذا شب‌ها باعث افزایش وزن می‌شود، اما اینگونه نیست.…
بیشتر بخوانید » -
خواص شگفت‌انگیز این گیاه برای سلامتی
به گزارش راه پایدار: شوید با نام علمی Anethum graveolens L شناخته می‌شود. شوید گیاهی یکساله با ریشه‌های نازک با…
بیشتر بخوانید » -
با مصرف این مواد غذایی سلامتی‌تان را تضمین کنید
به گزارش راه پایدار: داوود رحمانی با بیان اینکه توجه به تغذیه سالم از سوی خانواده‌ها امری ضروری و مورد…
بیشتر بخوانید » -
کمبود این ویتامین‌ها باعث درد مفاصل می‌شود
به گزارش راه پایدار: برخلاف باور عمومی، درد مفاصل تنها متوجه افراد سالمند یا میانسال نیست و می‌تواند به دلایل…
بیشتر بخوانید » -
۵ ماده غذایی مفید برای سلامت پوست
طراوت پوست با گذر زمان و افزایش سن روز به روز کمتر می‌شود. در این میان برخی عوامل نیز وجود…
بیشتر بخوانید »