سلامت
-
چطور در دو دقیقه آرام شویم؟
به گزارش راه پایدار: به گزارش سلامت نیوز، به احتمال زیاد اگر در حال خواندن این مطلب هستید، نیاز به…
بیشتر بخوانید » -
مزایای مصرف آب؛ نوشیدن آب گرم بهتر است یا آب سرد؟
به گزارش راه پایدار: الهه جعفرزاده: آب یک ماده حیاتی برای حفظ سلامت کلی و بهبود عملکرد بدن است؛ از…
بیشتر بخوانید » -
کم‌خونی را با این نوشیدنی‌ها جبران کنید/ معرفی ۶ نوشیدنی خون‌ساز
به گزارش راه پایدار: الهه جعفرزاده: دلیل اهمیت آهن برای بدن، به منظور تولید هموگلوبین است؛ هموگلوبین پروتئینی است که…
بیشتر بخوانید » -
با این ۲ ماده مغزتان را جوان نگه دارید
به گزارش راه پایدار: به گزارش خبرآنلاین، تحقیقات نشان می‌دهد که خوردن غذاهای غنی از منیزیم و لوتئین می‌تواند راهی…
بیشتر بخوانید » -
کمبود ویتامین D دارید؟ این مواد غذایی را بخورید
به گزارش راه پایدار: الهه جعفرزاده: اکثر بزرگسالان به حدود ۱۵ میکروگرم ویتامین D در روز نیاز دارند. شما می‌توانید…
بیشتر بخوانید » -
این ادویه نفخ شکم را از بین می‌برد
به گزارش راه پایدار: به گزارش خبرآنلاین از جام جم آنلاین، رازیانه خواص اعجاب انگیزی دارد، باعث از بین بردن…
بیشتر بخوانید » -
۱۰ نشانه اینکه شما فردی عاقل هستیدولی کسی متوجه آن نیست
به گزارش راه پایدار: خرد کیفیتی است که توانایی تصمیم گیری عاقلانه و آگاهانه را بر اساس درک عمیق زندگی،…
بیشتر بخوانید » -
۸ ماده غذایی برای به تعویق انداختن پیری
به گزارش راه پایدار: الهه جعفرزاده: تغذیه می‌تواند بر احساس درونی و ظاهر بیرونی انسان تأثیر بگذارد. تحقیقات ثابت می‌کند…
بیشتر بخوانید » -
مصرف بیش از حد این دارو سلامت قلب شما را به خطر می‌اندازد
به گزارش راه پایدار: به گزارش خبرآنلاین، نیاسین یک ویتامین B ضروری است، اما تحقیقات جدید نشان می دهد که…
بیشتر بخوانید » -
چند ترفند برای کاهش مصرف نمک
به گزارش راه پایدار: به گزارش خبرآنلاین از بهداشت نیوز، رئیس گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، به بیان…
بیشتر بخوانید »